Аллергия! Кто виноват?

Консультирует Кошукова Екатерина Евгеньевна врач аллерголог–иммунолог Клиники семейной медицины «Лаборатория здоровья», г.Заречный.

Аллергия — это наследственное заболевание иммунной системы, которое проявляется повышенной чувствительностью организма к каким-либо веществам (аллергенам).

Если вы аллергик, для вас, может быть, послужит некоторым утешением тот факт, что сама по себе аллергия - еще не болезнь. Таковой она становится в момент, когда вы встречаетесь со своим личным недругом - аллергеном. Но и сам по себе аллерген тоже ни в чем не виноват. Он может быть абсолютно безвредной и для других даже весьма полезной и приятной вещью - к примеру, блюдечко отборнейшей клубники. Но вы съели ягодку, и лицо покрылось сыпью, вы почувствовали нестерпимый зуд. Что же произошло? А это ваша иммунная система ошиблась - приняла безобидное вещество за чужеродный агент и сразу же, как это бывает, например, при внедрении инфекции, запустила весь механизм защитных реакций. Конечным их результатом стал выброс в кровь очень активных медиаторов, в первую очередь гистамина. Он-то и есть наиболее частый виновник происходящих с аллергиком неприятностей.

У человека с аллергической настроенностью организма обычно бывает не один, а несколько аллергенов, их количество может и возрастать. Так что полезно знать наиболее вероятные из них. Прежде всего пищевые: яйца, рыба, орехи, шоколад, клубника, апельсины, вообще все оранжевые и красные овощи и фрукты, коровье молоко. Избегайте консервов, фабричных паштетов, паст, кремов - применяемые при их изготовлении консерванты, красители, ароматизаторы, сгустители могут вызывать аллергию. Новые, непривычные продукты - например, устрицы, мидии, креветки пробуйте с осторожностью, очень маленькими порциями. Аллергены можно вдохнуть с воздухом, загрязненным промышленными выбросами, с различными распыляемыми веществами. Один из самых частых ингаляционных аллергенов - растительная пыльца. Если весной у вас регулярно появляются насморк, конъюнктивит, может быть, даже приступы бронхиальной астмы, скорее всего вы обладаете повышенной чувствительностью к растительной пыльце. Чтобы лучше уберечься, надо знать, каких именно ее "производителей" и в какие месяцы придется опасаться. Вот наиболее вероятные из них. Злаки: тимофевка, овсяница, мятлик, пшеница, овес, рожь. Деревья: береза, клен, ольха, тополь, ива. Сорняки: аброзия, крапива, лебеда, полынь, одуванчик. В средней полосе России пыльца деревьев присутствует в воздухе с начала апреля до конца июня, злаков - в июне-июле, большинства сорных трав - с конца июня и до конца августа. На городских малоозелененных улицах пыльцы нет или ее немного, и опасность для вас минимальна. В парках, за городом, на лугах, полях, в полосах зеленых насаждений

концентрация пыльцы в разгар цветения очень высока - воздержитесь от прогулок в такие места. Если проезжаете мимо на автомобиле - поднимите стекла. Особенно неблагоприятны для вас сухие, ветреные дни; дождь прибивает пыльцу, во влажном воздухе ее меньше. Не забывайте о вдыхаемом аллергене, который может круглый год угрожать вам в собственном доме. Это домашняя пыль, представляющая собой даже не один аллерген, а целый их комплекс, содержащий частицы шерсти, бумаги, волос, перхоти и, самое для вас опасное, невидимых невооруженным глазом микроскопических насекомых - пылевых клещей. Они питаются чешуйками слущенного эпителия рогового слоя нашей кожи, и любимое место их обитания - наша постель.
* Не реже двух раз в неделю проветривайте простыни, почаще выбивайте на воздухе подушки, одеяла, покрывала, пледы.
* Откажитесь от пуховых одеял, перин, волосяных матрацев. Самый лучший для вас матрац - из синтетических материалов.
* Проверьте интерьер вашей квартиры, изгоните все, что собирает пыль, - ковры, паласы, тяжелые портьеры.
* Храните книги на застекленных полках.
* Каждый день проводите влажную уборку. Пылесосом, если он без увлажнителя, пусть действует в ваше отсутствие кто-нибудь из членов семьи, потому что из работающего агрегата вылетает мелкая пыль. Вытряхивание - тоже работа не для вас.
*Откажитесь от удовольствия иметь собаку, кошку, хомячка. Аллергеном бывает не только шерсть и перхоть животных, но и их слюна, а кошка ведь только и делает, что вылизывает себя. Не заводите и аквариума, корм для аквариумных рыбок - мощный аллерген.
Особо важное предупреждение: остерегайтесь пчел, ос, шмелей! Яд перепончатокрылых может вызывать крайне тяжелые аллергические реакции. Пчелы и осы летят на запахи, их привлекает аромат цветов, духов, другой косметики, а самый соблазнительный для них - запах сладкого.
* Если варите варенье, компот - закройте кухонное окно. * Не ешьте на открытом воздухе сладких сочных фруктов, не пейте сладких напитков, если поблизости летают пчелы.
* Садясь в машину, простоявшую долго с открытой дверцей где-нибудь на дачном участке, предварительно убедитесь, что в ней нет пчелы или осы: их присутствие особенно вероятно, если в машине лежит что-нибудь ароматное, сладкое.
* Будьте осторожны на улице возле открытых лотков с фруктами - вокруг них обычно вьются осы. Пчелы несколько миролюбивее, осы же очень агрессивны. Не размахивайте руками, не делайте резких движений - так легче уберечься от ужаливания. Подсчитано: если аллергией страдает мать, риск ребенка стать аллергиком составляет 30%, если еще и отец - 60%. По наследству передается не вид аллергена, а склонность к аллергическим реакциям. Заботясь о ваших детях и внуках, создавайте им противоаллергенную обстановку!

На данный момент существует немало различных препаратов, с чьей помощью возможна действенная борьба с аллергией, инфекционными заболеваниями и иммунодефицитными состояниями. Произвести комплексное обследование и правильный подбор тактики

лечения сможет квалифицированный аллерголог-иммунолог Клиники семейной медицины «Лаборатория здоровья».

Клиника семейной медицины «Лаборатория здоровья»

г. Заречный, ул. Ленинградская, д.29,

Тел. (34377) 7-52-02, www.ksm-zarechny.ru